¿QUÉ ESPERO DE TI?
Estar dispuesto a llevar a cabo hábitos que nos acerca a la salud y nos aleja de la enfermedad. Para ello, debemos de llevar a cabo un cambio de mentalidad. Un deseo de cambiar los paradigmas actuales (a nivel de alimentación, hábitos y entrenamientos) y llevar a cabo una vida más acorde a la naturaleza.
Entrenamiento
Presencial
Entrenamientos para la mejora de todas las capacidades físicas. Trabajo de la fuerza y movilidad. Educación del movimiento con y sin material. Mejora del rendimiento deportivo.
Materiales
Versátiles
Kettlebells, clubbells, landmine, slam ball, anillas, bodyweight, etc. Nos permite trabajar todos los planos de movimientos y a utilizar nuestra columna como motor de locomoción.
Nutrición
Evolutiva
Basada en alimentos que nos aporta la naturaleza e incorporando hábitos ancestrales. Mejorando nuestra salud, metabolismo, bienestar, rendimiento, composición corporal, etc.
Entrenamiento
Online
Programación individualizada. Trabajo con barra (halterofilia y powerlifting), kettlebells, landmine, bodyweight, etc. No utilizamos máquinas (guían los movimientos), realizamos movimientos naturales.